Các loại Multivitamin, vitamin tổng hợp tốt cho người già

Vitamin đối với mọi người rất quan trọng và đối với người già còn quan trọng hơn gấp nhiều lần. Những biến đổi của cơ thể khi về già khiến khả năng hấp thụ vitamin, khoáng chất của người cao tuổi giảm đi đáng kể. Vì vậy bổ sung Multivitamin Cho Người Già là cách tối ưu để chống lại các bệnh tật.

Nhu cầu dinh dưỡng khuyến cáo cho người già

Khi bạn bắt đầu ở ngưỡng tuổi 50 cơ thể thường bị thiếu các vitamin do sự suy giảm chức năng các hệ cơ quan trong cơ thể. Theo nghiên cứu mỗi ngày người trên 50 tuổi cần hàm lượng vitamin cụ thể như sau:

Vitamin A: 5.000IU;

Vitamin nhóm B (chủ yếu là B1, B2, B6, B9, B12): 12 mg;

Vitamin C: 60mg;

Vitamin D: 40 IU;

Vitamin E: 30 IU.

Canxi: 700mg

Bổ sung vitamin cho người cao tuổi như thế nào?

Cách thứ nhất để bổ sung vitamin cho người cao tuổi là thông qua thực phẩm ăn uống hàng ngày. Vitamin luôn sẵn có trong các thực phẩm như ngũ cốc, trứng, thịt, cá, rau, quả

Tuy nhiên bạn cần chú ý chọn những thực phẩm dễ hấp thụ, dễ tiêu hóa, giảm chất béo, chất đường … để hệ tiêu hóa không bị quá tải và hạn chế các bệnh không mong muốn như tiểu đường, tim mạch, máu nhiễm mỡ, cao huyết áp

Cách thứ hai bổ sung vitamin cho người già là sử dụng Vitamin Tổng Hợp Cho Người Già. Đây được xem là cách đơn giản và bổ sung đầy đủ các vitamin khoáng chất cần thiết nhất. Tuy nhiên lựa chọn thuốc bổ nào tốt cho người già lại là một câu hỏi lớn. Hiện nay trên thị trường có loại vitamin tổng hợp Centrum siliver 50+ được nhiều người tin dùng, làm quà tặng biếu quý giá cho người cao tuổi.

Vitamin tổng hợp centrum silver adults 50+, bí quyết cho sức khỏe dẻo dai

Centrum siliver là gì?

Centrum® Silver là dòng sản phẩm của hãng Centrum, cung cấp vitamin dành riêng cho người trên 50 tuổi. Với công thức đặc biệt cung cấp những chất dinh dưỡng cần thiết như canxi, vitamin B, chất chống oxy hóa … để kịp thời bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể, tăng sức đề kháng, hạn chế bệnh tật. Dòng sản phẩm Centrum® Silver bao gồm các sản phẩm dành riêng cho từng đối tượng: nam, nữ, dùng cho cả nam và nữ. Nhóm nghiên cứu Centrum Research đã dành nhiều năm nghiên cứu về sự thay đổi trong nhu cầu vitamin khoáng chất khi bước vào tuổi 50 +. Đó chính là lý do Centrum Siliver có công thức vitamin cân bằng, điều chỉnh và đáp ứng nhu cầu thay đổi cơ thể người già. Centrum Silver là multivitamin hoàn hảo cho người trên 50.

Centrum® Silver bổ sung vitamin cho người cao tuổi: http://nhathuocsuckhoe.com/vitamin-tong-hop-centrum-silver-adults-50-cho-nguoi-cao-tuoi-220-vien

Xem thêm vitamin tổng hợp cho bà bầu, bổ sung vi chất cho mẹ và bé: http://nhathuocsuckhoe.com/cho-ba-bau-c92

Xem thêm pediakid vitamin d3 bổ sung canxi tốt cho xương khớp của bé: http://nhathuocsuckhoe.com/pediakid-vitamin-d3-cho-be-hang-noi-dia-phap-20ml

Sản phẩm Centrum siliver Adults 50+

Là sản phẩm chăm sóc sức khỏe cho cho người cao tuổi không phân biệt giới tính. Centrum Silver Adults 50+ cung cấp chất dinh dưỡng quan trọng bao gồm các vitamin A, B6, B12, D, canxi, lutein 1 và lycopene giúp bảo vệ sức khỏe của tim, mắt, và xương, nâng cao chất đề kháng, chống lại bệnh tật tuổi già.

Sản phẩm Centrum Silver Ultra Women’s 50+

Là sản phẩm multivitamin tuyệt vời hỗ trợ sức khỏe cho phụ nữ trên 50 tuổi, cung cấp đầy đủ vitamin C, E, canxi …. các chất chống oxy hóa giúp cân bằng nội tiết tố nữ, ổn định sinh học cho các cơ quan.

Vitamin tổng hợp centrum silver adults 50+ mẫu mới nhất

Sản phẩm Centrum Silver Ultra Men 50+Là dòng sản phẩm vitamin tổng hợp bổ sung dinh dưỡng dành riêng cho nam. Centrum Silver Ultra Men 50+ ngoài bổ sung các dưỡng chất thiết yếu như canxi, vitamin A … chúng cung cấp thêm Magie, vitamin D và vitamin B6 giúp tăng cường cơ bắp.

Vitamin tổng hợp Centrum Silver Adults 50+ cho người cao tuổi 2

Mua Centrum Sliver ở đâu và giá cả bao nhiêu?

Centrum Sliver trên thị trường có rất nhiều đơn vị bán và có nhiều mức giá khác nhau, tuy nhiên mua một sản phẩm dành cho sức khỏe bạn nên lựa chọn nơi bán tin tưởng và giá cả hợp lý. Nhathuocsuckhoe.com hiện đang cung cấp sản phẩm Centrum Silver Adults 50+ có giá 640 nghìn đồng lọ 220 viên chính hãng 100%, nhập khẩu trực tiếp từ Mỹ. Nhathuocsuckhoe.com giao hàng miễn phí toàn quốc, thu tiền tận nơi.

Những điều cần biết về thuốc mọc tóc Biotin

Các cụ có câu “cái răng cái tóc là góc con người” quả đúng là không sai. Mái tóc thể hiện sự tự tin của bất kỳ con người nào trong suốt cuộc đời. Chính vì vậy mà đây là một vấn đề cực kỳ quan trọng khi mái tóc của bạn bị hư tổn. Nhận thấy điều này mà trên thị trường đã xuất hiện rất nhiều các sản phẩm làm đẹp cho mái tóc của bạn. Trong đó có Biotin là một trong những sản phẩm giúp chăm sóc mái tóc dài mềm mượt hơn và khỏe mạnh hơn. Sản phẩm đã nhân được rất nhiều phản hồi tích cực từ phía người tiêu dùng. Tuy nhiên việc nên uống thuốc mọc tóc Biotin vào lúc nào trước hay sau bữa ăn để đem lại hiệu quả cao nhất thì không phải ai cũng nắm rõ được. Vậy nên trong bài viết này sẽ cung cấp cho các bạn một số thông tin cần thiết về sản phẩm Biotin này nhé.

1. Những thông tin cơ bản về sản phẩm Biotin

Để có thể sử dụng hiệu quả sản phẩm Biotin cũng như là nắm được nên uống Biotin vào lúc nào thì đầu tiên bạn cần phải hiểu biotin là sản phẩm gì?có công dụng như thế nào?

Biotin là gì?

Cần phải nhấn mạnh rằng Biotin chính là vitamin H hay còn gọi là vitamin B9. Hầu hết các chất vitamin đều rất cần thiết cho cơ thể của bạn và đặc biệt là chúng không thể thiếu trong cơ thể của bạn. Với rất nhiều công dụng của vitamin H đem lại cho sức khỏe của chúng ta. Có thể lý giải cụ thể như sau chuyển hóa chất béo và axit amin đồng thời sản xuất những axit béo cùng phát triển với cơ thể. Không những vậy biotin còn có chức năng giải quyết tất cả những loại thực phẩm mà bạn đã ăn. Với vai trò quan trọng như vậy thì biotin không thể thiếu trong cơ thể của mỗi chúng ta. Nhưng càng giữ vai trò quan trọng thì những cơ quan này lại càng dễ bị tổn thương vì chúng phải tiếp xúc với rất nhiều các chất độc hại. Khi biotin có đầy đủ trong cơ thể thì những thực phẩm chúng ta sử dụng sẽ được giải quyết một cách nhanh chóng. Từ đó các chất này sẽ giúp cho nuôi dưỡng và thúc đẩy sự phát triển một cách tốt nhất làn da, mái tóc và móng tay chân của bạn. Đây chính là vai trò chủ đạo của biotin. Tuy nhiên, nếu như biotin trong cơ thể không có đủ thì sẽ dẫn tới những hậu quả nghiêm trọng. Và điển hình nhất đó chính là mái tóc của bạn sẽ gặp nhiều vấn đề như là hư tổn, gãy rụng, xơ rối, không mọc tóc,…

Biotin có vai trò như thế nào?

Khi đã hiểu được những thông tin cơ bản về Biotin thì chúng ta tiếp tục tìm hiểu thêm những công dụng của Biotin đối với cơ thể. Đầu tiên, biotin có tác dụng lớn trong việc chuyển hóa các dưỡng chất tốt trong cơ thể, giúp chúng hoạt động có hiệu quả cao nhất. Tiếp theo, biotin còn giúp cho tình trạng rụng tóc, hư tổn tóc, xơ rối được cải thiện rõ rệt, tình trạng móng tay dễ gẫy cũng được phục hồi. Không những vậy biotin còn giúp tăng cường sức khỏe tổng thể cho bạn để từ đó sẽ thúc đẩy việc sản xuất tóc khỏe mạnh hơn rất nhiều. Đồng thời biotin còn tạo ra một lớp vỏ bảo vệ cho mái tóc của bạn chống lại các tác nhân gậy hại ở môi trường bên ngoài giúp cho tóc mềm mại, óng ả, mượt mà hơn rất nhiều. Ngoài ra, biotin còn giúp mang oxy đến các tế bào của da đầu giúp cho bạn gìn giữ được mái tóc của mình.

Với những công dụng tuyệt vời của biotin mà bạn hoàn toàn cần phải bổ sung một cách an toàn. Hầu như bất cứ ai sử dụng cũng đều không gặp bất cứ một tác dụng phụ nào cho cơ thể. Vậy nên bạn cũng hoàn toàn có thể yên tâm khi sử dụng sản phẩm.

2. Cách sử dụng sản phẩm như thế nào đạt hiệu quả

Các thành phần tạo nên biotin đều hoàn toàn được lấy từ 100% thảo dược tự nhiên nên bạn yên tâm rằng sản phẩm không hề chứa tác dụng phụ gây hại cho sức khỏe của con người. Như vậy nhìn chung biotin khá là an toàn đối với mọi người sử dụng, chưa hề có bất kỳ một trường hợp nào gây ảnh hưởng đến sức khỏe của người dùng. Mọi người thường sử dụng qua đường miệng hoặc là trong các mỹ phân bôi ngoài da. Tuy nhiên chỉ trong một hàm lượng nhất định thì biotin sẽ phát huy hết các công dụng nhưng nếu quá liều thì cơ thể sẽ khó mà hấp thụ hết các chất bổ từ biotin. Vậy nên để sử dụng sao cho hiệu quả nhất không phải là một điều đơn giản.

Đầu tiên bạn cần phải đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng để nắm được sơ qua các bước uống biotin. Sau đó bạn nên tham khảo những người đã sử dụng sản phẩm để nắm được các lưu ý cần thiết mà chỉ có những ai đã sử dụng thực tế mới có thể nắm bắt được điều này. Tiếp theo, bạn cần nắm chắc được tình hình bệnh của mình để có thể xác định được liều lượng của mình dùng là bao nhiêu. Đây là vấn đề cốt lõi nhất làm nên hiệu quả của sản phẩm biotin đối với sức khỏe của người tiêu dùng. Còn nói về thời điểm sử dụng sản phẩm nên uống Biotin vào lúc nào thì bạn cso thể sử dụng chất bổ này bất kỳ ở thời điểm nào trong ngày. Nhưng một lời khuyên dành cho bạn là nên uống sau bữa an là tốt nhất để hấp thụ đầy đủ các chất dinh dưỡng vào trong cơ thể làm cho mái tóc của bạn chắc khỏe hơn, không bị hư tổn, xơ rối, gãy rụng. Cùng với việc sử dụng đúng như hướng dẫn của sản phẩm thì các chị em nên uống khoảng tầm 2 lít nước mỗi ngày. Bởi vì nếu như cơ thể bị thiếu nước thì mức biotin ở trong cơ thể cũng bị giảm sút. Và tuyệt đối không được sử dụng các chất kích thích độc hại cho cơ thể như rượu, bia, thuốc lá,..chúng cũng là một trong những nguyên nhân làm giảm đi biotin cho cơ thể. Đối với những người mới sử dụng biotin lần đầu thì bạn nên dùng từ liều thấp nhất rồi dần dần tăng lên để đảm bảo được ổn định cho cơ thể. Tuyệt đối không sử dụng Biotin khi đang đói sẽ khiến cho bạn bị mắc các bệnh về dạ dày rất cao. Cùng với đó không được lạm dụng quá nhiều vào biotin mà cần phải kết hợp với chế độ ăn uống điều độ khoa học, ăn nhiểu rau xanh, củ quả, trái cây, không ăn đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ, chiên xào,…. Nếu như bạn lạm dụng quá nhiều biotin sẽ gây nên những hiện tượng mà khó có thể kiểm soát nổi. Ví dụ như là biotin có thể gây nên mụn nhọt cho cơ thể của bạn hoặc có thể là dị ứng. Nếu như dùng quá liều trong một thời gian dài thì có thể gây nên các cảm giác buồn nôn, sưng cổ họng, phát ban, đau ngứa,… Đặc biệt là đối với phụ nữ có thai thì khi sử dụng biotin cũng cần phải cẩn trọng. Vì việc nguy cơ sẩy thai vô cùng cao hoặc là thai nhi bị dị tật. Vì vậy khi quyết định sử dụng biotin bạn nên chú ý dùng một liều lượng vừa phải nhé.

Ngoài ra các bạn có thể dùng thêm dầu gội Biotin Collagen của Mỹ để hỗ trợ thêm cho tóc. Và cuối cùng là lời khuyên nên uống Biotin vào lúc nào mà không gây hại cho cơ thể để giúp bạn chắc chắn nhất thì bạn hãy đến các bệnh viện để nhận được lời khuyên của các chuyên gia về sức khỏe hoặc là các bác sỹ chuyên môn về việc sử dụng biotin như thế nào cho hiệu quả nhất. Nắm rõ được tình trạng sức khỏe của mình đang mắc phải và nhận được sự tư vấn của bác sỹ một cách kỹ càng và chính xác nhất.

Bạn có biết đeo đồng hồ cổ tay trái rất có hại

Nhiều người vẫn có thói quen đeo đồng hồ ở cổ tay trái dù họ không hiểu hết ý nghĩa của việc đeo đồng hồ cũng như không lường trước được việc sử dụng đồng hồ đeo tay ở cổ tay trái có những tác hại như thế nào?

Đọc xong bài viết này chắc chắn bạn sẽ ngừng ngay việc đeo đồng hồ ở cổ tay trái đấy nhé!

Tác hại của việc đeo đồng hồ ở cổ tay trái có thể bạn chưa biết
Nhiều khách hàng khi đến với chúng tôi vẫn cho rằng việc đeo đồng hồ tay nào không quan trọng, không ảnh hưởng gì cả chỉ cần tiện lợi và đẹp là được nhưng thật sự khách hàng đã sai khi có suy nghĩ như vậy, bởi việc sử dụng đồng hồ rado ở cổ tay trái đúng là rất tiện lợi, thời trang và bảo vệ được chiếc đồng hồ đeo tay nhưng lại rất có hại đối với sức khỏe con người.
Theo các bác sỹ y học cổ truyền, trên cơ thể con người có rất nhiều huyệt đạo và mỗi loại huyệt đạo giữ vai trò khác nhau đối với sức khỏe con người. Điều đáng nói ở đây, theo các nhà đông học cổ truyền ở cổ tay trái con người có một huyệt đạo vô cùng quan trọng mang tên là thần môn. Huyệt đạo này có chức năng chính là kết nối những hoạt động của cơ tay, giúp tay hoạt động linh hoạt nhất.
Được biết huyệt này nằm gần phía xương trụ, trên lằn chỉ cổ tay, nơi lõm sát bờ ngoài gân cơ trụ trước và góc ngoài bờ trên xương trụ, đây là huyệt thứ 7 trong kinh tâm vì vậy rất quan trọng.
Đặc biệt, huyệt này cần được bảo vệ và ít kích thích hoặc chạm vào nó, vì sẽ khiến ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe của con người.
Việc sử dụng đồng hồ đeo tay ở cổ tay trái chính là việc thường xuyên chạm và kích động huyệt thần môn này, vì vậy sẽ rất có hại cho cơ thể.
Những tác hại với sức khỏe khi dùng đồng hồ đeo tay ở cổ tay trái:
– Có khả năng làm tổn thương dây chằng, tổn thương gân
– Nếu sử dụng thường xuyên có thẻ gây các bệnh về cổ tay, co rút cổ tay hoặc gây kích thích quá đà
– Va chạm mạnh và thường xuyên, nhất là khi sử dụng máy tính sẽ dẫn đến ảnh hưởng cột sống và cổ tay, thậm chí ảnh hưởng hoạt động cả bàn tay
Và còn nhiều tác hại khác nữa nếu thường xuyên sử dụng đồng hồ đeo tay ở cổ tay trái, vì vậy việc hạn chế sử dụng đồng hồ đeo tay ở cổ tay trái và chuyển sang sử dụng bên tay phải là sự lựa chọn tuyệt vời cho ngươi yêu thích đồng hồ đeo tay đấy nhé.
Việc sử dụng đồng hồ đeo tay bên tay phai cũng ratasa thời trang và tiện lợi nếu khách hàng lựa chọn và sử dụng đồng hồ đeo tay đúng cách.
Cần tư vấn mua đồng hồ deo tay hãy giọ ngay cho chúng tôi để được tư vấn cụ thể nhé.